Fysiotherapie bij rugpijn in Reusel
Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen bij ons in de praktijk komen. Of het nu gaat om acute lage rugpijn na tillen, een stijve rug na lang zitten of klachten die al maanden aanhouden: onze fysiotherapeuten in Reusel zoeken samen met jou uit wat er speelt en hoe je weer zonder zorgen kunt bewegen.
Wat is rugpijn en hoe ontstaat het?
Bij de meeste mensen met rugpijn is er geen ernstige oorzaak te vinden. Dit heet aspecifieke rugpijn. De pijn is echt, maar komt meestal voort uit overbelasting, een verkeerde beweging, langdurig in dezelfde houding zitten of te weinig afwisseling in bewegen. Ook stress, slecht slapen en weinig conditie spelen vaak een rol.
Minder vaak is er een duidelijke oorzaak, zoals een hernia met uitstralende pijn in het been, stijfheid door slijtage of een sportblessure. Met een goed onderzoek bepalen we welk type rugpijn jij hebt en wat daarbij de beste aanpak is.
Hoe helpt fysiotherapie bij rugpijn?
De belangrijkste boodschap bij rugpijn is: blijf in beweging. Bedrust maakt herstel juist trager. Wij helpen je om veilig actief te blijven en je belastbaarheid stap voor stap op te bouwen. Een behandeling bestaat vaak uit:
- Uitleg en advies over wat er aan de hand is, zodat je weet wat je wel en niet kunt doen.
- Oefentherapie om je rug- en rompspieren sterker en soepeler te maken, deels in onze oefenzaal.
- Manuele technieken om stijve gewrichten weer beter te laten bewegen. Lees meer over manuele therapie.
- Dry needling bij hardnekkige spierknopen in rug of billen. Zie dry needling.
- Een plan voor thuis en werk, met oefeningen en tips voor tillen, zitten en afwisseling.
Wanneer naar de fysiotherapeut met rugpijn?
Gaat de pijn na een paar dagen niet vanzelf minder, komt hij steeds terug of belemmert hij je in werk, sport of slapen? Dan is het verstandig om een afspraak te maken. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Ga direct naar je huisarts als je rugpijn gepaard gaat met gevoelloosheid rond je bilnaad of liezen, problemen met plassen of ontlasting, toenemend krachtverlies in je benen, koorts of onverklaard gewichtsverlies.
Fysiotherapie bij rugpijn in Reusel en de Kempen
Onze praktijk zit aan de Markt 24 in Reusel en is goed bereikbaar vanuit Hooge en Lage Mierde, Hulsel, Bladel, Hapert, Netersel en Eersel. We zijn open van maandag tot en met donderdag van 8.00 tot 20.00 uur en op vrijdag tot 18.00 uur. Lees ook wat je kunt verwachten bij vergoeding en je eerste afspraak.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij rugpijn?
Nee. Je kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken. Tijdens een korte screening bepalen we of fysiotherapie de juiste zorg voor je is.
Moet ik rusten als ik rugpijn heb?
Nee, juist niet. Bedrust vertraagt het herstel. Blijf zo normaal mogelijk bewegen en doe je dagelijkse activiteiten, eventueel iets rustiger. Wij helpen je dat veilig op te bouwen.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig bij rugpijn?
Dat verschilt per persoon. Bij acute rugpijn zijn vaak enkele behandelingen genoeg, aangevuld met oefeningen voor thuis. Bij langdurige klachten werken we met een plan over een langere periode.
Wordt fysiotherapie bij rugpijn vergoed?
Voor volwassenen wordt fysiotherapie bij rugpijn meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering, afhankelijk van je polis. Voor kinderen tot 18 jaar vergoedt de basisverzekering 9 behandelingen, met zo nodig nog 9 extra.