Vanwege de verwachte storm trainden we vandaag niet buiten, maar in de praktijk.
In onze grote spiegelzaal lag de focus op loopscholing, met persoonlijke tips konden de kinderen direct aan hun looptechniek werken.
Daarna werden ze in de switching les van Ellen nog even vakkundig afgemat ๐ช.
Er stond van alles op het programma:
๐โโ๏ธ Loopscholing
๐ง Lichaamsbeheersing
๐ฅ Core stability
๐ฆต Krachttraining voor benen, romp en bovenlichaam
Wil jij ook meer uit je lopen halen?
Wij geven gericht advies voor jong en oud, van beginnende hardlopers en atleten tot ervaren atleten die al op hoog niveau sporten.
